第231章 双侧刺激

    “这种感觉是不是一下子就冒出来了，很自然？”楚天青问道。

    “嗯。”

    侯清竹轻轻地应了一声，声音里带着一丝不易察觉的疲惫。

    “那你想想看。”

    楚天青接着问，语气温和但带着引导。

    “有没有什么实实在在的，看得见的证据，能证明他们当时确实是在看你呢？”

    侯清竹沉默了好一会儿。

    “我......就是觉得那种被人死死盯着的感觉，特别特别强烈，而且......他们是男的。”她的声音透出浓浓的不安。

    “那我们换个方向想想。”

    楚天青转换了思路：“有没有什么情况能说明，他们可能并没有在看你呢？”

    听到这话，侯清竹努力地回忆着，眉头微微皱起。

    “他们......离我其实挺远的，中间还隔着假山和花丛挡着。他们一直低着头在修剪花枝，手里的活儿都没停，看起来挺专心的。还有，当时我娘就在我旁边不远的地方，他们也没朝我们这边看过来。”

    “好，那咱们再往深处想想。”

    楚天青继续引导：“如果，我说的是最坏的情况，他们真的就是在看你，那接下来可能会发生什么？”

    听到这个问题，侯清竹的呼吸明显急促了一些，肩膀也微微绷紧。

    “他们......可能会在背后议论我，用那种让人浑身不舒服的眼神偷偷打量我，或者......记住我的样子，以后找机会......”

    她的声音充满了担忧，话没说完，但意思已经很明白。

    “那最好的情况呢？又会是什么样？”楚天青突然话锋一转。

    “最好的情况？”

    侯清竹愣了一下，显然之前完全没往好处想。

    她低下头，认真地思索了片刻。

    “他们......可能压根儿就不知道我在那儿，从头到尾只是在专心做自己的事。”

    “那么......”

    楚天青看着她：“你觉得最现实、最有可能发生的情况，是什么呢？”

    又是一阵沉默。

    但这次，侯清竹的语气里多了一丝犹豫，不像之前那么斩钉截铁了。

    “他们......也许只是无意中，往我这个方向......随便瞥了一眼，可能根本没看清什么。”

    听到这里，楚天青脸上露出了温和的笑容。

    “侯小姐，你看。”

    他耐心地解释道：“支持他们在看你的证据，其实只有两点，一是你当时‘强烈的感觉’，二是‘他们是男人’这个标签。”

    “而反对这个想法的证据呢，就具体得多，也实在得多了。”

    他扳着手指。

    “距离很远，视线被假山花丛挡着。”

    “他们一直埋头干活，动作没停。”

    “你母亲就在现场，他们也没表现出任何异常。”

    “所以啊，最坏的情况发生的可能性其实微乎其微。”

    “最符合常理，最可能的情况，就是你最后说的那样，他们只是无意识地朝这边扫了一眼，甚至可能根本没注意到这边有人。”

    楚天青停顿了一下，让侯清竹有时间消化这些话。

    “很多时候，我们的感觉，尤其是被过去那些不好的经历不断放大，扭曲之后的感觉，是会欺骗我们的。”

    “男人这个标签，就像一层厚厚的，带着颜色的滤镜，让我们把所有模模糊糊，不确定的信息，都自动解读成了恶意和威胁。”

    闻言，侯清竹轻轻地吸了一口气，似乎在努力理解这个全新的视角。

    房间里安静下来，只有细微的呼吸声。

    侯清竹低着头，眉头依然紧锁，手指无意识地绞在一起，仿佛内心正在激烈地挣扎。

    过了好一会儿，才传来她带着困惑却又确实有所松动的声音。

    “好像......是这么回事。”

    这声音虽然轻，带着犹豫，却像坚冰裂开的第一道缝隙。

    楚天青心里明白，这第一步——动摇她“所有男人都等于危险”这个根深蒂固的想法，算是初见成效了。

    接下来，就是更关键也更困难的一步。

    处理那些深埋在心底的创伤记忆本身。

    楚天青从随身的系统里兑换出两个小巧的EMDR振动器。

    他把振动器交给侯夫人，示意她轻轻放在侯清竹摊开的双手手心里。

    “侯小姐。”

    他放柔了声音。

    “我理解那种被人死死盯着的感觉，那种强烈的恐惧和不安，并不是光靠讲道理就能立刻赶跑的。”

    侯清竹没有回答他，而是低头看着手心里嗡嗡震动的小黑方块，既好奇又有些紧张。

    “这......是用来做什么的？”

    楚天青解释道。

    “简单来说，当我们经历非常痛苦或者吓人的事情时，大脑有时候没能完全消化，处理好这些信息。”

    “这些记忆，连同当时的画面、声音、身体感觉和强烈的情绪，就可能像被卡住了一样，没有好好地放进普通的记忆仓库里。”

    “结果就是，它们会时不时自己冒出来，带来强烈的痛苦和扭曲的感觉，就像你刚才描述的那种怎么也摆脱不掉的被注视感和恐惧感。”

    他示意侯清竹感受双手那种有节奏的震动。

    “我的这个方法，就是帮助大脑重新启动这个处理过程，它用一种叫做‘双侧刺激’的方式，比如我引导你的眼睛左右看，或者像现在这样，让你手里握着交替震动的仪器。”

    ......

    其实这种左右交替的刺激，无论是看东西还是感觉震动，有点像在模拟我们睡觉时做梦阶段的大脑活动。

    科学家们认为做梦的阶段，正是我们大脑整理白天经历、处理情绪的关键时刻。

    这个方法就是利用类似的原理。

    在清醒状态下温和地‘唤醒’大脑的这个信息处理系统，让它有机会把那些卡住的痛苦记忆好好地消化好。

    看着侯清竹眼中仍有困惑，楚天青也是有些尴尬的挠了挠头。

    “听起来可能有点玄乎，不过，很多人用了之后效果都挺明显的，怎么样，要不要试一试？”

    侯清竹低头看着手中规律震动的仪器，又抬头看了看楚天青，他眼神真诚，带着一种让人安心的笃定。

    虽然心里还有疑虑，但那份渴望摆脱无尽恐惧的强烈愿望，最终占了上风。

    她深吸一口气，紧紧地握住了手中的振动器，轻轻点了点头。

    “好......我试试看。”

    ......